どうも村本です。
ブログとメルマガとか、動画作ったり、完全放置のオウンドメディアとかなんやかんや、やって１日２時間くらいで後は自由な、顔出しをしない、アングラなおっさんの村本です。
草ｗ（笑
我ながら自由な暮らしやってるおっさんだと思いますが、最近の生活をちょっと書いていこうかと思います。
一様これでも、やることはやっていますので、ぜいたくな暮らしをしているわけではないですよ。
村本の８月７日の生活
- ４時３０分：起床 プロテイン １５０ｇ
- ５時００分：オートミールに和風の出しで炊いたもの ５０ｇ 鶏むね肉 １００ｇ
- ５時３０分：PCで仕事
- ７時３０分：胸トレ開始
- ７時５０分：プロテイン １００ｇ
- ８時００分：シャワー
- ８時３０分：娘の習い事の発表会に車で送る
- ９時３０分：キンドル読み放題やyoutube動画の中で気になる物を見る
- １０時３０分：鶏むね１００ｇを食べる
- １１時３０分：引き続き本を読んだり、動画を見ている
- １３時３０分：バナナ、プロテインを食べる
- １３時４０分：ドラクエ１０を始める
- １６時３０分：鶏むねを１００ｇ
- １７時００分：睡眠
- ２２時００分：娘習い事の発表会が終わったので迎えに行く&サラダチキンをコンビニで買って食べる
- ２２時４５分：帰宅
- ２３時００分：睡眠
- ４時起床
こんな感じです。
酒もたばこもやりませんし、かなり健康的な生活をやっています。
理由は２０１９年にはIT起業家のアラフォーおじさん向けの、イケメンに若返るというメディアを作って楽しんでいきたいなとおもっているからです。
講師には、クライアントの大宮さんを予定していますが、どうなるかは不明ですが、こうやってこの場所で話すことで、
そうしなければいけない状況を作っていく感じです。
大宮さんは僕の大事な友人です。よかったらブログを見てくださいね。
おおみやさんのblog「マスターズ・ダイエット」
もう一人紹介したいので、お伝えしますね。
それは、音楽の指揮者の仕事をしている、むーらんです。むーらんのメルマガは独特で面白く現代を、音楽の視点で語っています。
世界各国で活躍されているので、その、マインドを学んで自分のビジネスに生かすことをお勧めします。
むーらんも僕の大事な仲間なので、ぜひみておいてください。
むーらんのblog「Muranplanet」私、強い音キライ←キャッチコピー
9月29日土曜日にむーらんの音楽公演があるので、分かり次第案内しますね。
他にもたくさんの友達や仲間がいますので、定期的に紹介していきたいと思います。
Originally posted on 2018年8月8日 @ 8:27 AM
