売り上げ2倍「歯磨き→ご飯を食べる→仕事をする→トイレに行く→筋トレをする」

こんばんは、村本です。

生産性と聞くと、効率的だとか
人間味がないライン工場のような物を浮かべてしまいますが、

しかしそうはいっても、僕らのこのコンテンツ販売に関しても
生産性を高めることを、僕は自然とやっていたのに
最近気づきました。

なんとなくわかってはいたんですが、
1日1時間で仕事を終えるためには
生産性を自然と高めていたんです。
僕の仕事は、

文章を書くことであり

このあなたの見ているメールを書く際に
意識していることは、

１．集中力を下げることをできるだけ避ける

これが最も気を付けていることです。
僕の1日の中で、

朝起きて（好きな時間）

そしてこの後は、いつもロボットのように一緒なので
教えてますが、

「歯磨き→ご飯を食べる→仕事をする→トイレに行く→筋トレをする」
この流れを、大体1時間30分～2時間使い

毎日決まってやっております。
このスケジュールをたった2時間でこなすので
意識してやってないと、淡々と物が運びません
今メールを書いている今日は、朝の10時30分頃に起きました
そして、ご飯を食べて、今は11時10分です。すでに40分がたっておりますので、

残りは、1時間20分しかありません。

トイレと筋トレは、合わせて15分～20分は掛かるので、
1時間で、このメールを書かなければいけません。
このように、毎日、馬鹿のいっちょ覚えのように

「歯磨き→ご飯を食べる→仕事をする→トイレに行く→筋トレをする」
このルールだけは、守るようにしております。
これを、実践するからこそ、効率が良く、
時間を管理して、仕事の生産性も高めていっているように思います。
もし、私がここで、ＳＮＳなどを、ＰＣを立ち上げた瞬間に
見てしまえば、そこで10分はロスしてしまうと思います。
なので、気を付けているのは、
１．メルマガの管理画面に行く
２．文章を書く
これ以外はやりません。
前は、メールボックスを開いたり、
ツイッターを見たり、ＦＢを見たりなどやっておりましたが、
これは、もうやっておりません。
後は、非常に大事な事なので言いますが、
「あなた～」
「パパ」
これは、何かと言いますと、家族に呼ばれることです。
行きたい気持ちを抑えて、
やはり、ここは家族に理解してもらうために、
自分の部屋に入り、仕事を始めた際は、絶対に
声をかけないでほしいという事を分かってもらう事です。
もういっこ
「とぅるるる」
そうです。電話です。

これもだめです。
電源をオフにしてメールを書くようにしましょう。
とにかく、仕事の時は
僕は行動している際、誰からも邪魔されないように

また、自分の意識が、あなたに向かってメールを書いている事
に集中しているのです。
たった1時間なので、集中するようにしております。
また、あなたが経営者だった場合は、
私のように、朝からメールを書くようにしてほしいのです。
夜遅くになると、起きている間に、いろんな事を体験して
心の体力がもうなくなっているからです。
実は、肉体と同様に、心の中の体力もあるのです。

これは見えないのですが、あるのもがあるとしか言いようがないので、
どうしようもないのですが、
朝起きて、自分の汚れた顔や、口の中、歯間ブラシなどをして
しっかり洗います。

おっさんなので、油分も顔にあるかもしれませんしね（笑
綺麗な自分で、おいしい良質な白米とか（気分を良いものにする）
出来るだけ、心の体力を奪われないように、
嫁の悩み相談なども、避けて
心の体力が、最大ＨＰが５００なら、
４９０以上はある状態で、メールを書くようにしたい所です。
次は、姿勢です。
椅子で私は座ってメールを書きますが、
だら～んと、いう猫背の姿勢にならないように、
ちょうどいい、高さのデスクと、打ちやすいキーボード
操作しやすいマウス、座り心地が少し硬めの椅子
これを、使っています。
1時間なのですが、姿勢を正している方が、
実は、ダイエットにもなるし、脳もよく働くしで

いいことづくめなのです。
あ～あとは、ブラックコーヒーを1杯だけ飲みながらというのを
毎回やっております。
では今日は、なんでこの話をしたのかというと、

やはり、生産性を高めることは、大事であり
時間も短縮できるし、難しいようで
非常に簡単で、やらないと年間単位で、ものすごく損してしまう
ので、お伝えしたかったのと、最終的には
１．生産性に関するマスターリセールライト製品
２．村本の実践結果
などを、まとめたものをお伝えしたいからです。
実は、このメール以外にも、他に実践していることがあるので、
それも、お伝えしていきたいなと思っております。

では以上です。
明日は、

２．生産性が上がらない・・・と悩んでいるときにやるべき事

おそらく、これをやっていないんじゃないかな？という答え

解決方法を伝えますね。
コレをやりさえすれば、気分がすっきりして生産性が上がるのです。

感謝しております。
追伸

売り上げ2倍「歯磨き→ご飯を食べる→仕事をする→トイレに行く→筋トレをする」
これは、私の場合ですし、あなたに合ったやり方があるかもしれませんが、

一度試してほしいと思っています。
後は、人により、邪魔をするものが違いますので、
自分の中で、何が実は邪魔になっているのかを
よく観察して、仕事をする際にそれをしなければどうなるのかを
一度、冷静になって考えてみて、それをやめて動いた時の
爽快感を味わってください。
視界が開ける様な感覚や、気分が良い場合は、
それを癖にしてください！
必ずうまくいきます。

感謝します。
村本直