もし、あなたが以前の私のように
- そもそも楽しいことがわからない
- 昭和のころの努力と根性の洗脳のような形で無理をしてしまったせいで、全く何もしたくない状況
- うつ病じゃないのか？と自分を疑ってしまう
- 今世はもうだめだあきらめよう（悪い方にあきらめる）
- 等々
と心の中でひとりで呟いていませんか？
大丈夫です。そんなに簡単に行かないのはみんな同じですし、急がないで大丈夫です。
大切なのは軽く簡単に適当くらいが、実はいちばん本当にやりたいことが見つかる近道だったりします。
ステップ１．面倒だが紙とペンを用意する
PCのメモ帳などでも良いのですが、出来ればダイソーでも近所のスーパーで１００円くらいのノートとインクが消せるボールペンを準備してください。
家族や恋人など誰かに買ってきてもらうのではなくて、自分で足を運んで自分の好きな色やデザインのノートを買いましょう。できればインクの消えるボールペンがあると、消しゴムが必要ないので便利ですね。
色は黒でも青でも赤でも好きな色で構いません。軽く簡単に選んでくださいね
ステップ２．以下の質問の答えをゆったりと軽く簡単に書いていこう
- 自分の強みと弱みをわかる範囲で書いていきましょう
- 自分の得意なことや特技、苦手なことを振り返りましょう。
- 過去の成功体験や充実感を感じた瞬間を考えてみてください。
- 興味や趣味をリストアップする:
- 何に興味があり、どのような趣味を持っているかをリストアップしてみましょう。
- これらの活動にどれだけ時間を費やしているかも考慮に入れてください。
- 自分の価値観を確認する:
- 何が自分にとって重要であるか、どのような価値観を持っているかを考えます。
- これに基づいて、仕事や生活の中でどのようなことが重要かを見極めます。
- やりたくないこともリストアップする:
- 満員電車に乗りたくない、自分にとってやりたくない事を自由に書き出しましょう
- 他者のフィードバックを収集する:
- 友人、家族、同僚などからのフィードバックを収集してみることで、自分の強みや魅力的な要素を発見できるかもしれません。
- 新しい経験を積む:
- 新しいアクティビティや経験を通じて、新たな興味ややりたいことを見つけることができます。
- 過去の経験を振り返る:
- 過去の仕事やプロジェクトで感じた喜びや達成感、逆にストレスや不満といった感情を振り返ります。
- 例を挙げると「アルバイトで笑顔が本当に素敵だ」や「仕事で取引先の〇〇さんからほめられたこと」「あなたじゃないとやっぱりだめね」など任せられてきたこと
- ２番でリストアップした興味関心の情報を収集する:
- 興味を持っている分野や職種に関する情報を集め、業界や仕事の特性を理解します。
これらのステップを通じて、自分自身について深く理解し、やりたいことや目指したい方向性を見つけることができまる。自己分析は継続的なプロセスであり、変化する価値観や興味に対応するためにも重要です。
正直これらの項目を、この無料の記事に書いてあることで価値がないように感じるかもしれません
ですが、実際に書いてみることをお勧めします。
１日で終わらせようとしないでいいので、あなた自身のためにぜひ書かれてみてください。達成感や気分が上がりますので
軽く簡単にやってみてください（笑
ステップ３．軽く簡単に継続してノートに書いていこう
ステップ２で思う存分書いた後も完成ではありません。
ようは、その時々に感じたことや思ったこと、実際にあった出来事などをせっかく買ったノートに書いていくことで、精度の高い自己分析ができるようになります。
ノートを毎日手に取って自分も文字を見るだけでも良いですし、その日あった出来事を書いた後に、どう思ったのか？までも書いておくとベストです。
あまり重く考えないでください。軽く簡単に楽な気持ちで書くことが大切です
村本も最近見つかった
私は「記事を書く」というような情報発信やコンテンツマーケティングの仕事をしているのですが、１７年以上の起業歴の中で、やはり多くの相談を受けてきました。
じつは、私自身も最近、気が付いたことがありました。
１年間休んでもなお、記事を書いているのです。
そうなんです。無意識でタイピングをしているのです。ネットでの行動の中に、
タイピングをして情報発信をするという立派な行動があります。タイプすることで脳が整理されますし、もしかしたら誰かの役に立つやもしれません
「ついやってる」ことがそれがやりたいことです
まずは、成果や数字を求めずに軽く簡単に考えてください。
じぶんと周りを誰とも比べないでください。
実は、本当にやりたいことって既にやっている事なんです。それを踏まえたうえで今回お伝えした自己分析を楽しく、軽くやっていくことで。本当にやりたかったことがきっと見つかると思います。
追伸
本当にやりたいことが見つからずとも、今の時代この日本って解釈によっては、うまいものが安く食べれますし、住まいも何とかなります。
そして、SNSなどで情報発信を軽くやっていると価値観の合う人間が自然と寄ってくる傾向にあるので、仲間も増えていくと思います。（もちろん自分がそうしたいと思ってることが前提です）
今から言う話は変な話なんですが、、、もちろん信じなくて良いです。あなたが正しいですからね（笑
人って何回も何千回も何万回も生まれ変わるようになってまして、今世は、その中のたったの１回です。
そういう人生なんだなって、良い方に明らかに眺めると、
「あ～そっか他人（家族も含め自分以外の人間）じゃなく自分が幸せになることとか、楽しくなることだけを考えたっていいんだ」
って気づけると思うんです。
そうすると、自分が幸せで楽しくしていると、なぜだか周りも幸せになるという謎の法則がありますので、もっと軽く簡単に笑顔で自己分析だったり軽く考えることをお勧めします。
ん～最後まで書いて思ったんですが、書きたいと思って書く記事って、やっぱり楽しいです。なんでだろうか、健やかで楽しかった。あなたのおかげです。
ありがとう。
ではでは、最期まで読了感謝しております。
こんにちは、村本です。いつもありがとうございます。１年間ほとんど仕事をせずにいましたが、最近復帰して記事を書いたり動画を作ったりしていると、改めて記事を書くのが好きだと思う次第です。
今日は自己分析をして本当にやりたいことを見つけるについて書いてみますね。軽く簡単に考えながらが結構大切です