痩せているのが当たり前に
なる現実を３か月以内に
構築しませんか？
渋谷のgoldジムでパーソナルトレーナーとして１５年務めたものです。
１日たったの６０秒のストレッチで正しい運動と
正しい食事方法で、楽しくダイエットをやってみましょう
あなたに提供出来る事
正しい簡単なストレッチ
１年は３６５日あります。毎日何もしないのと、１分だけ本気を出すのとでは、体に与える影響は全く違います。効果的なストレッチを実践していきましょう
正しい食事方法で
おいしい物を好きなだけ食べても、日ごろから正しい栄養素を取っていれば食べ過ぎる日があっても全く問題ありません。普段から心掛けるだけになります。
痩せているのが当たり前な筋トレ
有酸素運動も痩せますが、正しくは無酸素運動で痩せ筋を高地しくしていく事です。１５年間ゴールドジムでお客様と指導して導き出した答えをあなたに
これまで何も考えずに生活をして痩せたことはありましたか？
もし、答えがyesではない場合は、潜在意識を活用しきれせん。つまり意識していないと太ってしまうと勘違いしています。
時代は流れて現在は、無意識の力を利用してダイエットの成功に限らず自分の願望をかなえている人が多々います。あなたの周りにもいますよね？痩せているのが当たり前の人、なぜその人は痩せているのが当たり前で、何を食べても太らずに美しいのか？実はそこにダイエット成功のカギがあります。
潜在意識の秘密を知りながら、なおかつその力を自然と使ている毎日を過ごすために正しいダイエットを展開されてください。